Praticando com você mesmo.

© Sergio Spritzer, 2021

Muitas vezes as pessoas me procuram com queixas de que não têm tempo para cuidar de si mesmas. Isto é muito estranho. Eles aguardam uma ocasião mágica, programada para se mimar.

Se for assim, não funcionará, o que quer que você esteja fazendo, você está lá e, neste momento de estar aqui e agora, você tem todas as chances de se conectar profundamente consigo mesmo.

Por exemplo, examine o pensamento: Quando terminar de lavar a louça, terei tempo para descansar e me cuidar. Que tal descansar e cuidar de si enquanto lava a louça?

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